服用维生素c会导致结石吗
若安好维生素：服用维生素c会导致结石吗
通常情况下，适量服用维生素C并不会导致结石。维生素C（抗坏血酸）是一种水溶性维生素，主要功能是帮助身体吸收铁质、增强免疫力、促进伤口愈合等。过量摄入维生素C可能会对肾脏产生一定负担，但正常剂量下不会直接引起结石。
若安好维生素：服用维生素c会导致结石吗第 1 部分
然而，如果你已经有肾结石的风险因素，如高草酸尿症或钙代谢异常，过量的维生素C摄入可能会增加结石形成的风险。这是因为维生素C可以增加尿液中的草酸和钙含量。因此，如果你有结石病史或者有相关风险因素，最好在医生的指导下合理补充维生素C。
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总的来说，保持均衡饮食，避免过量摄入任何营养素，是预防结石的关键。如果有疑问，建议咨询专业医生。
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