维生素b1和b1是一样吗
若安好维生素：维生素b1和b1是一样吗
维生素B1和维生素B1并不是一样，它们是两种不同的维生素。维生素B1的正式名称是硫胺素（Thiamin），而维生素B1（也称为抗脚气病维生素）的正式名称是吡哆醇（Pyridoxine）。虽然都属于维生素B族，但它们在人体中的作用和功能不同。
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- 硫胺素（维生素B1）：主要参与能量代谢，对于神经系统和心血管系统有重要作用，能帮助身体将食物中的碳水化合物转化为能量。缺乏硫胺素会导致脚气病、心脏病等健康问题。
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- 吡哆醇（维生素B1）：它在蛋白质代谢中扮演关键角色，对红细胞形成、神经传导以及认知功能等都有影响。缺乏吡哆醇可能会引起贫血、神经系统疾病等。
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所以，虽然都简称为“维生素B1”，但它们是两种不同的维生素，不能混淆。
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