8个月宝宝维生素c每天吃多少毫克最好
若安好维生素：8个月宝宝维生素c每天吃多少毫克最好
对于8个月大的宝宝，维生素C的推荐摄入量根据世界卫生组织（WHO）和美国儿科学会（AAP）的建议有所不同。一般而言，婴儿和幼儿阶段的维生素C需求较低，但还是需要确保其摄入适量以支持免疫系统和整体健康。
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以下是一些大致的建议：
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- 6-12个月的婴儿：每日推荐摄入量约为40毫克（mg）。
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- 1-3岁的幼儿：每日推荐摄入量为50毫克（mg）。
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然而，具体的剂量可能会因宝宝的体重、健康状况以及医生的建议而有所不同。在给宝宝补充维生素C时，最好遵循医生或营养师的指导，他们可能会根据宝宝的具体情况来调整剂量。
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同时，新鲜水果和蔬菜是天然的维生素C来源，尽量让宝宝多吃这些食物，比如橙子、草莓、绿叶蔬菜等，这样比直接补充维生素C片剂更为理想。
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