经期维生素c吃了会量少掉吗怎么办
若安好维生素：经期维生素c吃了会量少掉吗怎么办
维生素C是一种水溶性维生素，对于女性的月经周期并没有直接的影响。它主要参与身体的免疫功能、伤口愈合、铁质吸收等过程。在经期，适量补充维生素C是有益的，因为它可以帮助缓解痛经和改善皮肤状况。
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如果你担心维生素C会影响月经量，理论上这是不会发生的。但是，如果你在服用任何补充剂或药物时，尤其是大量或长期服用，建议先咨询医生，以确保它们不会与你的月经周期产生相互作用或者有其他潜在的健康影响。
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同时，保持均衡饮食，摄入足够的天然维生素C来源，如新鲜水果和蔬菜，是更安全且更推荐的方式。如果经期出血量过少，可能是贫血或其他健康问题的症状，这时应该及时就医检查。
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