维生素d的种类有哪些组成
若安好维生素：维生素d的种类有哪些组成
维生素D主要分为两种类型：维生素D2（麦角醇）和维生素D3（胆骨化醇）。这两种形式都是脂溶性维生素，对于人体健康非常重要，特别是在钙和磷的吸收方面。
若安好维生素：维生素d的种类有哪些组成一、 维生素D2：也称为麦角醇，主要存在于某些食物中，如酵母、蘑菇、鱼肝油等。人工合成的维生素D2常用于补充剂中。
若安好维生素：维生素d的种类有哪些组成二、 维生素D3：是人体自身可以合成的一种，也称为胆骨化醇。当皮肤暴露在阳光下时，紫外线会促使皮肤中的7-脱氢胆固醇转化为维生素D3。此外，一些食物，如鱼类（如鲑鱼、鳕鱼）、鱼肝油、蛋黄和牛奶等也含有维生素D3。
无论是维生素D2还是D3，它们在体内经过一系列的生物转化后，都会被转化为活性形式——1,25-二羟维生素D3（ calcitriol），这是负责调节钙和磷代谢的关键分子。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：l**8
维生素套餐：100MG*60粒x1盒-【药店同款】维生素E乳修复保湿补水滋润脸面霜维e护手霜身体乳液
维生素测评：一直有在吃，价格很划算，好评！
维生素买家：x**3
维生素套餐：0片x2盒|约0天用量-白云山花城骨胶原软骨素维生素D乳酸钙官方旗舰店正品120粒/瓶
维生素测评：刚开始吃了几天，没什么特别大的感觉，后续再看看效果吧。
维生素买家：牙**竿
维生素套餐：【周期囤货装】常规款三瓶180粒（80%用户的选择）-【自营】Vitafusion胶原美颜软糖135粒大蓝瓶3瓶装维生素胶原蛋白
维生素测评：价格便宜，大牌子值得信赖
维生素买家：白**e
维生素套餐：0.1g*100片x20瓶-Natures Key(专享)NaturesKey美国褪黑素晚安软糖营养维生素B6升
维生素测评：可以的，下次再来，五星好评，赞赞赞，大家快来买
维生素买家：y**8
维生素套餐：5瓶装-儿童维生素e乳膏面霜保湿霜宝宝身体乳润肤补水身上干脸协和宝宝
维生素测评：刚好碰到商家做活动，一下子购买了五瓶，维E很正品，大颗粒的，不错，给好评
浏览“维生素d的种类有哪些组成”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：汤臣倍健b族维生素可以长期服用吗
下一篇：维生素吃多了会过敏吗
