小男孩可以吃维生素c吗
若安好维生素：小男孩可以吃维生素c吗
当然可以，维生素C对小男孩的身体发育有很多好处，比如增强免疫力、促进铁的吸收、保护皮肤健康等。不过，给小孩补充维生素C时，建议按照儿童营养需求和医生或专业人士的指导来，不建议过量补充。一般来说，6岁以下的儿童每日推荐摄入量为40-60毫克，可以通过饮食（如水果、蔬菜）和适量的儿童维生素C片来获取。如果担心孩子缺乏维生素C，最好先咨询医生的意见。
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