芦柑维生素c含量高吗
若安好维生素：芦柑维生素c含量高吗
芦柑的维生素C含量确实比较高。作为一种柑橘类水果，芦柑含有丰富的维生素C，这是一种强大的抗氧化剂，对提高免疫力、促进伤口愈合、保护皮肤健康以及增强血管弹性等方面都有益处。不过，具体含量会因品种、成熟度和季节等因素有所差异，一般来说，一个中等大小的芦柑可以提供约47毫克的维生素C，这个量已经超过了人体每日推荐摄入量的一半。所以，适量食用芦柑对于补充维生素C是有帮助的。
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