百香果主要含什么维生素
若安好维生素：百香果主要含什么维生素
百香果，也被称为西番莲果，是一种营养价值很高的水果。它主要含有维生素C和维生素A。此外，百香果还富含多种矿物质和抗氧化物质。
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- 维生素C：对于增强免疫力、促进铁吸收、抗氧化等有重要作用。
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- 维生素A：对维护视力、皮肤健康以及免疫系统功能有益。
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除了这些维生素外，百香果也是膳食纤维的良好来源，有助于促进消化系统的健康。因此，食用百香果不仅美味，还能为身体提供多种营养素。
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