六岁儿童每天需要多少维生素d
若安好维生素：六岁儿童每天需要多少维生素d
六岁儿童每天所需的维生素D推荐摄入量通常为5微克（200国际单位，IU）。这个剂量有助于支持儿童的骨骼健康和免疫系统发育。然而，具体的建议可能会因地区、季节、饮食习惯和个人健康状况等因素有所不同，因此最好咨询儿科医生或营养专家以获取最准确的指导。在阳光充足的情况下，儿童皮肤暴露于阳光下也能帮助体内生成维生素D，但过度暴露对皮肤有害，所以需要适当平衡。
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