维生素d的皮可以吃吗
若安好维生素：维生素d的皮可以吃吗
维生素d通常以补充剂的形式存在，如软胶囊、滴剂或片剂，其主要成分是脂溶性的维生素d3（胆固醇衍生的维生素d），而不是可以从食物中直接获取。因此，你不能直接食用维生素d的“皮”，因为这通常是包装材料，而非维生素d本身。
若安好维生素：维生素d的皮可以吃吗第 1 部分
不过，维生素d可以在一些食物中自然存在，比如鱼类（如鲑鱼、鳕鱼、金枪鱼）、鱼肝油、蛋黄和某些强化食品（如牛奶、橙汁等）。这些食物中的维生素d是可以食用的，但其含量相对较低，一般不足以满足日常需求，还是需要通过补充剂来保证足够的摄入量。如果你有特定的健康需求，最好咨询医生或营养师的建议。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：r**0
维生素套餐：罐-【小鹿蓝蓝维生素C跳跳直饮粉】 VC水果营养跳跳糖儿童零食品牌
维生素测评：应该没问题，这钙不同批次包装老变
维生素买家：b**9
维生素套餐：【2盒更划算-偏酸-柑橘味】强免疫高浓度VC120片.-国药星鲨维生素AD滴剂60粒胶囊一岁宝宝婴儿童孕妇维D药房鱼肝油
维生素测评：这款维生素c增强抵抗力和免疫力效果很不错，推荐给同事，他也说很不错，我也来回购了，最近好多同事感冒发烧，都回家休息了，我真是天选打工人。
维生素买家：悦**俊
维生素套餐：0袋x6盒健脾长高综合调理助力长高黄金期6-星鲨维生素AD滴剂(胶囊型) 60粒孕妇宝宝儿童婴儿鱼肝油幼儿星沙
维生素测评：孩子用了段时间很好用，到货快，质量放心
维生素买家：t**0
维生素套餐：500mlx瓶-健美生维生素c片美白淡斑天然维他命c咀嚼片儿童维C
维生素测评：拿到商品了，和在药店买的一样的，平时可以靠这个补充补充维生素。味道甜甜的，家里孩子也喜欢喝。
维生素买家：z**n
维生素套餐：b族软糖升级款0蔗糖！-南京同仁堂绿金家园咀嚼片维生素C复合味儿童VC橙子味中老年
维生素测评：这个B族软糖酸酸甜甜的很好吃，我是买来治疗口腔溃疡的，还是0蔗糖的，无负担
浏览“维生素d的皮可以吃吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：成人一天需要多少维生素a
下一篇：1毫克维生素c牌多少单位a
