菠萝有维生素b吗为什么
若安好维生素：菠萝有维生素b吗为什么
菠萝确实含有维生素B，主要包含维生素B1（硫胺素）和维生素C。维生素B1对于神经系统功能、能量代谢以及心脏健康都非常重要，而维生素C则是一种强大的抗氧化剂，有助于增强免疫系统，促进伤口愈合，并对皮肤、骨骼和牙齿的健康有益。
若安好维生素：菠萝有维生素b吗为什么第 1 部分
菠萝中的维生素B1含量相对较高，尤其在果肉部分。不过，菠萝的热量不算低，如果担心摄入过多糖分，建议适量食用，以获取均衡的营养。
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