喝酒可以吃维生素b2吗
若安好维生素：喝酒可以吃维生素b2吗
喝酒时可以适量补充维生素B2，因为维生素B2（又称核黄素）有助于身体的新陈代谢，包括酒精的代谢。然而，过量饮酒会对肝脏产生负担，而肝脏是负责分解和排除酒精的主要器官，所以即使补充维生素B2，也不能作为逃避酒精对身体影响的理由。
若安好维生素：喝酒可以吃维生素b2吗第 1 部分
建议在饮酒前后适量摄取富含维生素B2的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、全谷类、绿叶蔬菜等，以帮助身体更好地处理酒精。同时，保持良好的生活习惯，控制饮酒量，才是最重要的健康保障。
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