维生素c伤肾脏吗
若安好维生素：维生素c伤肾脏吗
维生素C，又称为抗坏血酸，是一种水溶性维生素，对人体有很多益处，如增强免疫力、促进铁吸收等。正常情况下，适量摄入维生素C是不会对肾脏造成伤害的。然而，过量摄入可能会导致一些问题。
若安好维生素：维生素c伤肾脏吗第 1 部分
大量或长期摄入维生素C，特别是在肾功能不全的情况下，可能会增加肾脏的负担，因为维生素C需要通过肾脏排出体外。如果超过肾脏的处理能力，可能会引起草酸盐结石的风险，尤其是对于已经有肾结石或者肾功能不佳的人。此外，高剂量的维生素C也可能引发腹泻等消化系统问题。
若安好维生素：维生素c伤肾脏吗第 2 部分
因此，建议在日常饮食中保持适量摄入维生素C，一般来说，成年人每天推荐摄入的维生素C量为75-90毫克（男性）或60-75毫克（女性）。如果有特殊情况，如疾病或正在服用特定药物，最好咨询医生或营养师的建议。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：h**8
维生素套餐：橘子味*2-21金维他女性复合维生素女士2阶多种矿物质正品烟酰胺B族VE180片
维生素测评：很好发货很快
维生素买家：竹**4
维生素套餐：钙片5瓶【5瓶一周期到手更划算】-LemonBox女性复合维生素女士20每日营养包30提高免疫力40增强体质
维生素测评：性价比超高的钙片，家里老人随着年纪增长需要补充微量元素预防老年病，这次一下多屯点，家里老人可开心了
维生素买家：m**6
维生素套餐：菠萝味-GNC健安喜女士30+40+每日营养包时光包复合维生素钙片胶原蛋白
维生素测评：快递物流：够快味道跟之前买的一样
维生素买家：紫**到
维生素套餐：【1盒=0粒】星鲨维生素D-【主播推荐】inne彩虹条多维锌婴幼儿多种维生素儿童复合维生素
维生素测评：宝贝收到了，发货快，物流也很快，日期是2022年的
维生素买家：小**1
维生素套餐：0粒x2盒实发70粒（请咨询客服再下单）-【香菇来了】澳特力叶黄素软糖复合维生素儿童维生素C软糖营养品
维生素测评：物流快，客服服务态度好
浏览“维生素c伤肾脏吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：诺特兰德b族维生素片治手麻木吗
下一篇：调节血脂的维生素有哪些
