维生素c伤肾脏吗
若安好维生素：维生素c伤肾脏吗
维生素C，又称为抗坏血酸，是一种水溶性维生素，对人体有很多益处，如增强免疫力、促进铁吸收等。正常情况下，适量摄入维生素C是不会对肾脏造成伤害的。然而，过量摄入可能会导致一些问题。
若安好维生素：维生素c伤肾脏吗第 1 部分
大量或长期摄入维生素C，特别是在肾功能不全的情况下，可能会增加肾脏的负担，因为维生素C需要通过肾脏排出体外。如果超过肾脏的处理能力，可能会引起草酸盐结石的风险，尤其是对于已经有肾结石或者肾功能不佳的人。此外，高剂量的维生素C也可能引发腹泻等消化系统问题。
若安好维生素：维生素c伤肾脏吗第 2 部分
因此，建议在日常饮食中保持适量摄入维生素C，一般来说，成年人每天推荐摄入的维生素C量为75-90毫克（男性）或60-75毫克（女性）。如果有特殊情况，如疾病或正在服用特定药物，最好咨询医生或营养师的建议。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：w**3
维生素套餐：【瓶周期装 均价8瓶】朴诺赖氨酸瓶-【抢先付定！21号付尾款】童年inne彩虹条多维锌婴幼儿维生素锌*2
维生素测评：活动购买，价格还是实惠，期待效果，也祈祷有效果
维生素买家：u**i
维生素套餐：氨糖软骨素买1发2【到手2瓶共80粒 】-双11预售-2盒钙尔奇碳酸钙d3钙片100片维生素老年人成人孕妇补钙
维生素测评：是正品。效果不错，价格实惠
维生素买家：c**n
维生素套餐：【5盒 75支】红润动人-双11预售-2盒装银善存29种多维元素片100片复合维生素中老年人b6
维生素测评：复购的感觉补气血不错，睡眠好多了，头发会少掉一点了
维生素买家：t**4
维生素套餐：1盒装-双11预售-2盒装金钙尔奇碳酸钙维D3片钙片100片维生素d中老年钙片
维生素测评：金维他收到，多次购买，效果不错。商家发货及时，物流速度也不错。
维生素买家：花**野
维生素套餐：1瓶【基础体验装】多瓶更划算-双11预售-3盒钙尔奇碳酸钙d3钙片60片维生素d老年人成人孕妇补钙
维生素测评：孕期一直吃的一款维生素，含量丰富，还有钙铁锌矿物质，一天吃两片，孕期基本上没有不舒服的。
浏览“维生素c伤肾脏吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：诺特兰德b族维生素片治手麻木吗
下一篇：调节血脂的维生素有哪些
