维生素c感光吗能不能在白天吃
若安好维生素：维生素c感光吗能不能在白天吃
维生素C本身并不具有感光性，也就是说它不会因为光照而影响其功效。维生素C是一种水溶性维生素，主要功能是抗氧化，参与胶原蛋白的合成，对皮肤、牙齿和骨骼健康有益。你可以在白天任何时间服用维生素C，不必担心光线的影响。
若安好维生素：维生素c感光吗能不能在白天吃第 1 部分
然而，如果你在服用含有维生素C的补充剂时同时暴露在强烈阳光下，可能会导致胃部不适，因为维生素C可能会刺激胃黏膜。所以，尽管维生素C本身不感光，但建议饭后或避免空腹服用，以减少可能的不适。如果你有任何关于服用维生素C的问题，最好咨询医生或营养师。
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