维生素b族跟维生素b1的区别
若安好维生素：维生素b族跟维生素b1的区别
维生素B族是一类水溶性维生素，包括多种不同的维生素，如维生素B1（硫胺素）、维生素B2（核黄素）、维生素B3（烟酸）、维生素B5（泛酸）、维生素B6、生物素（维生素H或B7）、叶酸（维生素M或B9）和维生素B12等。这些维生素在人体中各自扮演着重要的角色。
若安好维生素：维生素b族跟维生素b1的区别第 1 部分
维生素B1，也称为硫胺素，是维生素B族中的一个成员。它对于维持神经系统健康、促进碳水化合物的代谢以及能量产生等方面非常重要。缺乏维生素B1可能导致脚气病和韦尼克-科尔萨科夫综合征等健康问题。
若安好维生素：维生素b族跟维生素b1的区别第 2 部分
所以，维生素B族是一个更大的分类，包含了多种不同的维生素，而维生素B1只是其中的一种。它们虽然同属B族维生素，但各自的功能和作用机制有所不同。
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