成人每天维生素d摄入量多少微克
若安好维生素：成人每天维生素d摄入量多少微克
成年人每天推荐的维生素D摄入量通常为15微克（600国际单位，IU）至20微克（800国际单位，IU）。这个范围适用于大多数非孕妇和非哺乳期的成年人。然而，具体摄入量可能会根据个人情况有所不同，比如年龄、健康状况、皮肤暴露于阳光的程度等。如果你有特殊的健康需求或疑虑，最好咨询医生或营养师的建议。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**9
维生素套餐：牦牛钙【发6瓶】家庭装-岐伯堂钙维生素D软胶囊中老年成人抽筋手脚麻背痛补高钙D3液体钙
维生素测评：货已收到，奶味，味道不错，吃了好几天的了，感觉效果不错，腿肚子不怎么抽筋了。补钙确实不错。
维生素买家：1**醒
维生素套餐：单盒装-迪巧孕妇钙片碳酸钙咀嚼片孕期专用哺乳期妈妈补钙女维生素D官方
维生素测评：发货速度很快，配送速度也很快，多次回购善存了，每天补充维生素和矿物质挺不错的，做活动价格也挺划算。
维生素买家：t**0
维生素套餐：200粒大瓶装-迪巧儿童成长钙片青少年碳酸钙咀嚼片维生素d3k2官方正品补高钙
维生素测评：效果好，与描述一致，发货也快，推荐。
维生素买家：b**e
维生素套餐：72粒 x 1盒 +1盒星鲨 维生素D滴剂（胶囊型） 400单位20粒盒-无限极钙片锌维生素D片巧克力味120粒产品儿童成人老人青少年补钙
维生素测评：以前吃粉末胶囊维生素d 听说油脂胶囊更好吸收 用段时间看看
维生素买家：e**凰
维生素套餐：【推荐礼盒装】液体钙共400粒（咨询客服有优惠）-迪巧儿童成长钙片青少年碳酸钙咀嚼片维生素d3k2官方正品补高钙
维生素测评：物流很快，包装完好，品牌产品值得信赖，同时补充维生素k和维生素D温和不伤胃，益吸收，生活质量，身体健康提升必备！
浏览“成人每天维生素d摄入量多少微克”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素b2有促进睡眠的效果吗
下一篇：维生素a偏高要注意少吃什么好
