感冒了能吃维生素c吗
若安好维生素：感冒了能吃维生素c吗
感冒期间可以适量补充维生素C，因为维生素C具有增强免疫力、促进身体康复的作用。它可以帮助提高身体对病毒感染的抵抗力，缓解感冒症状，并有助于加快恢复。但是，需要注意的是，虽然维生素C是有益的，但它不能直接治疗感冒，也不能替代药物治疗。如果你有严重的感冒症状，如高热、咳嗽严重等，还是建议及时就医，遵循医生的指导进行治疗。
若安好维生素：感冒了能吃维生素c吗第 1 部分
此外，如果你打算通过食物获取维生素C，可以选择富含维生素C的新鲜水果和蔬菜，如柑橘类水果（橙子、柠檬）、草莓、猕猴桃、绿叶蔬菜（菠菜、西兰花）等。如果你需要补充剂，也应按照产品说明或医生建议的剂量服用。
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