吃维生素b和维生素c能一起吃吗
若安好维生素：吃维生素b和维生素c能一起吃吗
可以的，维生素B和维生素C通常是可以一起服用的。维生素B族和维生素C都是水溶性维生素，它们在人体内的吸收和代谢不会产生冲突。事实上，维生素C可以帮助身体更好地吸收某些维生素B，如维生素B12。
若安好维生素：吃维生素b和维生素c能一起吃吗第 1 部分
然而，虽然它们可以同时服用，但并不建议过量摄入，因为无论是哪种维生素，过量都可能对健康造成负面影响。最好是在医生或营养师的指导下，根据个人的营养需求和健康状况来合理补充维生素。
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