维生素b有光敏性吗
若安好维生素：维生素b有光敏性吗
维生素B族中的一些成员，特别是维生素B2（核黄素）和维生素B12，如果摄入过量，可能会增加对光的敏感性。这是因为这些维生素可以影响体内的生物氧化过程，包括视网膜中的视紫红质，从而改变眼睛对光线的反应。
若安好维生素：维生素b有光敏性吗第 1 部分
然而，这通常发生在严重的维生素B过量或特定疾病的状态下，并不是日常饮食中正常摄取维生素B就会导致光敏。正常情况下，适量摄取维生素B并不会对大多数人产生光敏性问题。如果你有任何疑虑，建议咨询医生或营养师。
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