长期酗酒缺少哪种维生素
若安好维生素：长期酗酒缺少哪种维生素
长期酗酒会导致身体缺乏多种维生素，其中最常见的是：
若安好维生素：长期酗酒缺少哪种维生素一、 维生素B1（硫胺素）：酒精会加速体内维生素B1的消耗，尤其是通过肾脏排出。缺乏维生素B1可能导致脚气病、神经炎等症状。
若安好维生素：长期酗酒缺少哪种维生素二、 维生素B2（核黄素）：酒精可以干扰身体对维生素B2的吸收，影响能量代谢和皮肤健康。
若安好维生素：长期酗酒缺少哪种维生素三、 维生素B6：酒精可能降低身体对维生素B6的利用率，导致贫血、神经系统问题。
若安好维生素：长期酗酒缺少哪种维生素四、 维生素B12：酒精可能影响胃黏膜，减少对维生素B12的吸收，引起贫血。
若安好维生素：长期酗酒缺少哪种维生素五、 维生素C：酒精可以增加尿液中维生素C的排泄，导致体内维生素C水平下降。
若安好维生素：长期酗酒缺少哪种维生素六、 维生素A和D：过量饮酒会影响肝脏功能，进而影响脂溶性维生素A和D的储存和利用。
因此，长期酗酒者应该注意补充这些维生素，可以通过均衡饮食或服用维生素补充剂来改善。然而，最重要的是戒酒，因为只有停止酗酒，才能从根本上解决维生素缺乏的问题。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**3
维生素套餐：100mg*100片x1瓶+东北制药维生素EC颗粒6袋-【直播】Centrum善存海外男女复合维生素保健综合营养VC200粒
维生素测评：很nice
维生素买家：t**9
维生素套餐：小规格1盒：善存银片60片-21金维他多种复合维生素b族片男士专用正品非性功能
维生素测评：疫情期间店家能安排快速发货，良心
维生素买家：白**甜
维生素套餐：60粒x2盒VD+多发1盒维AD6粒（1岁上）-拜耳Oneaday女士复合维生素C酰胺小粒装补VC160粒综合生物素女性
维生素测评：冬天日照少一些，晒太阳晒了偶尔吃一吃吧，400单位也比较好掌握量。
维生素买家：t**0
维生素套餐：深蓝色-【蜜蜂惊喜社】金钙尔奇儿童液体火箭钙维生素K2柠檬酸钙补钙成长
维生素测评：快递物流：很快，早上下单立马就发货了，包装也很好
维生素买家：拾**影
维生素套餐：10盒-兴贝 维生素AD滴剂（胶囊型） 一岁以上36粒宝宝儿童维a维d海鲸
维生素测评：没想到这药竟然是这般模样，还挺好看的
浏览“长期酗酒缺少哪种维生素”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素b族和钙的作用是什么
下一篇：维生素c吃完能吃消炎药吗为什么
