每天需要维生素d3多少最好
若安好维生素：每天需要维生素d3多少最好
维生素D3的推荐摄入量因人而异，主要取决于年龄、性别、健康状况和生活环境等因素。以下是一些常见的建议：
若安好维生素：每天需要维生素d3多少最好一、 婴儿（0-12个月）：一般不需要额外补充维生素D3，母乳或配方奶已经提供了足够的需求。
若安好维生素：每天需要维生素d3多少最好二、 儿童（1-18岁）：每天400-1000国际单位（IU）。
若安好维生素：每天需要维生素d3多少最好三、 成年人（19-70岁）：每天600-800 IU，但某些人群如孕妇、哺乳期妇女、老年人以及居住在阳光不足地区的人可能需要更高剂量。
若安好维生素：每天需要维生素d3多少最好四、 老年人（70岁以上）：每天800-1000 IU，也可能需要更高的剂量，具体由医生根据情况判断。
请注意，这些是普遍建议，个体差异很大，最好在医生的指导下确定自己的具体需求。如果你担心自己缺乏维生素D3，可以考虑进行血液检测以了解实际水平。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：刘**4
维生素套餐：【胡萝卜素】-【买3送3】李时珍田陌上富硒黄金小麦胚芽片胚芽富含多种维生素
维生素测评：有效果再来评价
维生素买家：x**3
维生素套餐：0粒x5盒|持续补充巩固发育-安利纽崔莱大豆磷脂维生素E粉 蜂蜜卵磷脂维他命营养补充官网正品
维生素测评：小朋友坚持吃了好几年
维生素买家：模**贝
维生素套餐：50mg*60粒x盒-大宝维生素E乳滋润护肤保湿乳液sod蜜女男士秋冬季官方正品旗舰店
维生素测评：这个维生素E以前吃的都是黄色的，这次是红色的，没吃过，试试吧。
维生素买家：t**7
维生素套餐：多种维生素矿物质【1.5g*60片】-杜克/修丽可 维生素B5精华15ML 无油保湿补水修复精华
维生素测评：多种维生素多种矿物质，一天一片，很方便，可以增强身体免疫力
维生素买家：k**0
维生素套餐：【0粒】天然VE0粒-小鹿蓝蓝维生素C跳跳糖直饮粉味蔓越莓味开袋即食补充维C营养粉
维生素测评：卖家发货快，物流也很快。价格美丽，日期新鲜，非常不错。
浏览“每天需要维生素d3多少最好”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素c能促进胶原蛋白合成吗
下一篇：维生素里有半胱氨酸
