维生素c片一天一片可以吗
若安好维生素：维生素c片一天一片可以吗
维生素C的推荐摄入量因人而异，一般成年人每天的需求量为75-90毫克。如果你选择每天服用一片维生素C片，首先要确保该片的含量至少达到每日建议摄入量。如果单片维生素C的含量低于这个标准，可能无法满足身体的需求。
若安好维生素：维生素c片一天一片可以吗第 1 部分
另外，过量摄入维生素C可能会有副作用，如腹泻、胃部不适等，所以最好是在医生或营养师的指导下进行补充。如果你有任何健康问题或者正在服用其他药物，应该先咨询专业人士。
若安好维生素：维生素c片一天一片可以吗第 2 部分
总的来说，如果你选择每天一片，建议选择含维生素C量合适的品牌，并根据自身需求和健康状况调整。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：天**空
维生素套餐：FACL维生素B60粒装复合VB美肌日本原装阿里健康*-迪巧儿童钙片维生素d3咀嚼片3岁6岁以上青少年碳酸钙官方旗舰店
维生素测评：已经购买了几年了
维生素买家：t**3
维生素套餐：伊可新维生素AD（1岁以上）0粒盒盒装【共90粒】-仁和麦金利牌钙维生素D软胶囊中老年钙片液体钙氨糖软骨素200粒
维生素测评：比我们当地的药店贵，我们这儿一盒，建议先问问药店在买吧，我这还是用了优惠券买的
维生素买家：q**g
维生素套餐：100片x盒-21金维他 维生素D3钙片100粒礼盒 碳酸钙镁VD三合一 促进钙吸收
维生素测评：阿里健康大药房就是这么快
维生素买家：r**0
维生素套餐：0粒x6盒【囤货装】-哈药六盖中盖液体钙维d3维生素k2钙中老年成人男女性补钙旗舰正品
维生素测评：不错，还行
维生素买家：t**5
维生素套餐：牛初乳钙片*1-恩威万液体钙维生素D软胶囊60粒儿童孕妇中老年补钙骨骼成长可用
维生素测评：这款钙片真的很不错，挺有效的会坚持使用
浏览“维生素c片一天一片可以吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：吃虾补充什么维生素比较好效果好
下一篇：脸部过敏吃什么维生素
