维生素c和维生素e都是什么时间吃
若安好维生素：维生素c和维生素e都是什么时间吃
维生素C和维生素E都是水溶性维生素，它们的吸收并不受特定时间的严格限制，但为了充分利用它们的效果，可以根据个人的生活习惯和营养需求来安排。
若安好维生素：维生素c和维生素e都是什么时间吃一、 维生素C：一般来说，维生素C可以帮助提高免疫力，抵抗氧化压力。建议在饭后或两餐之间服用，以减少胃部不适的可能性。如果你正在进行剧烈运动或者有较大的体力消耗，可以在运动前后适量补充。
若安好维生素：维生素c和维生素e都是什么时间吃二、 维生素E：维生素E是一种脂溶性维生素，对皮肤和眼睛健康有益。它可以与食物一起摄入，比如在晚餐时补充。不过，由于它需要脂肪来帮助吸收，所以最好与富含健康脂肪的食物（如坚果、种子、鱼类）一同食用。
总的来说，维生素C和维生素E的服用时间并无硬性规定，关键是要确保每天都能摄入足够的量，并且避免空腹服用。如果有特殊疾病或治疗方案，最好遵循医生或营养师的建议。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：1**洪
维生素套餐：橙子味】60片*1盒-联合邦利蓬生源氨糖软骨素维生素D120片中老年氨糖软骨素钙片
维生素测评：一直都吃这个牌子的赠品，吃完了再来回购
维生素买家：t**7
维生素套餐：2瓶装400粒-葆婴优莎纳钙镁维生素D维生素K片优莎娜钙力镁片DK葆苾康官网正品
维生素测评：宝贝收到了，包装完好无损，产品质量非常不错。日期也很新
维生素买家：个**2
维生素套餐：买送2实发5瓶（低至25.98瓶）巩固量-朗迪钙维生素D中老年孕妇儿童女性成人补钙片碳酸钙咀嚼片D3正品
维生素测评：服用一段时间后背上的痘痘都下去了很多，皮肤光滑了不少，吸收的也很好，现在不仅痘痘消了毛孔也小了不少，坚持下去相信肯定效果会更好。
维生素买家：王**3
维生素套餐：维e120粒-送药盒-哈药六厂新盖中盖高钙片中老年人成人维生素d3补钙咀嚼片官方正品
维生素测评：收到了，正品，不错，和药店买的一样，收藏了，以后就你家的了，哈哈哈哈哈还送了60粒维生素c。
维生素买家：y**o
维生素套餐：【5盒装】-迪巧维生素d3K2咀嚼片中老年人成年男性女性成人钙片官方旗舰店
维生素测评：发货很快，满意。。。。。。。。。
浏览“维生素c和维生素e都是什么时间吃”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：补充维生素b1的水果
下一篇：吃维生素e对人有什么好处吗
