火龙果维生素c含量高吗
若安好维生素：火龙果维生素c含量高吗
是的，火龙果含有丰富的维生素C。火龙果是一种营养丰富的热带水果，它的果实中含有大量的天然植物性膳食纤维、花青素和维生素C。尤其是红肉火龙果（也称为“红心火龙果”），其维生素C的含量相对较高。维生素C有助于增强免疫力，促进铁质吸收，还有助于皮肤健康。不过，具体含量可能会因品种、成熟度等因素有所不同。建议在日常饮食中适量食用，以获取多种营养成分。
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