人一天维生素b12的需要
若安好维生素：人一天维生素b12的需要
成年人每天维生素B12的需求量大约是2.4微克（μg）。这个数值可能会因个体差异、生理状态和年龄而有所不同。例如，孕妇和哺乳期妇女的需求量可能会稍微增加，而老年人或素食者由于食物来源可能不足，可能需要额外补充。如果你有特殊的健康状况或者饮食习惯，最好咨询医生或营养师来确定你的个人需求。
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维生素买家：休**革
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维生素测评：驼奶钙片效果不错，步入中老老年人钙的流失特别快，需要补充，我收到货就已经开始吃了，吃了一段时间发现这款补钙挺好的。以前经常发生小腿抽筋，自从买了这款驼奶钙片吃后，现在抽筋现象消失了，所以又继续购买准备长期吃，年纪大了预防骨质疏松还是很重要的，店家服务态度很好，产品也不错，谢谢店家。
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维生素测评：维生素abode全部备了一遍，然后收到货才发现，我之前买了两套，还剩一套现在一共三套
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维生素测评：回购的，买给家人，感谢卖家给的赠品
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维生素测评：给父母买的，这个价格很便宜，收到就开始吃，能吃很久了
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维生素测评：收到，还没拆开，看起来不错，应该是正品～
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