养生堂b族维生素什么时候吃
若安好维生素：养生堂b族维生素什么时候吃
一般来说，B族维生素的补充剂建议在饭后服用，因为这样可以促进吸收。具体时间可以根据个人的生活习惯和身体状况来定。如果你的饮食中缺乏B族维生素，或者有特定的营养需求，可以在早餐后、午餐后或晚餐后服用，但最好避免空腹服用，以减少可能的肠胃不适。请根据产品说明书上的推荐用法或遵医嘱使用。
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