不吃饭补充维生素会死吗
若安好维生素：不吃饭补充维生素会死吗
不会。虽然维生素是人体必需的营养素，但它们不能提供能量，主要功能是参与身体的各种生理过程。如果你长时间不吃饭，只依靠维生素补充，无法满足身体对能量（如蛋白质、脂肪和碳水化合物）的需求，会导致营养不良，影响身体健康，甚至可能导致生命危险。
若安好维生素：不吃饭补充维生素会死吗第 1 部分
正常情况下，我们应该通过均衡饮食获取各种维生素和矿物质。如果因为某些原因需要补充维生素，应在医生或营养师的指导下进行，避免过量摄入，因为过量的维生素也可能对身体造成损害。
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