吃维生素能喝咖啡吗
若安好维生素：吃维生素能喝咖啡吗
一般来说，吃维生素和喝咖啡是可以同时进行的。维生素是人体必需的营养素，而咖啡则含有咖啡因，这两者并没有直接的相互影响。然而，如果你正在服用特定类型的维生素，如铁质维生素（因为咖啡可能会影响铁的吸收），或者你的身体对咖啡因敏感，那么最好在医生或营养师的指导下进行。
若安好维生素：吃维生素能喝咖啡吗第 1 部分
此外，过量摄入咖啡因可能会影响你的消化，特别是如果你在饭后立即喝咖啡，可能会导致胃部不适。所以，虽然两者可以共存，但还是建议你保持适量，特别是在饮食和补充营养素时。
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