维生素e正常人一天吃几粒比较好
若安好维生素：维生素e正常人一天吃几粒比较好
维生素E的每日推荐摄入量因年龄、性别和健康状况而异。一般情况下，成年人每天的维生素E摄入量建议如下：
若安好维生素：维生素e正常人一天吃几粒比较好一、 成年男性：15毫克（mg）（相当于天然来源的15 IU）
若安好维生素：维生素e正常人一天吃几粒比较好二、 成年女性：15毫克（mg）（相当于天然来源的15 IU）
若安好维生素：维生素e正常人一天吃几粒比较好三、 孕妇和哺乳期妇女：15-19毫克（mg）（根据孕期阶段可能会有所不同）
请注意，这些是一般性建议，具体的剂量最好咨询医生或营养师，因为过量摄入维生素E也有可能带来副作用，如出血风险增加。如果你正在服用任何药物或有特殊疾病，应先征询专业人士的意见再决定补充维生素E的剂量。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：爱**0
维生素套餐：5瓶巩固装高含量vc泡腾片-【年货礼盒】西麦高钙维生素D燕麦片礼盒装0添加蔗糖营养食品
维生素测评：宝贝收到了，是我喜欢的，价格实惠，如果吃了效果不错还会回购的
维生素买家：i**7
维生素套餐：【5瓶巩固装】-金盾达维复合维生素b补血肝精猫咪增强免疫力狗营养神经保肝猫藓
维生素测评：因为头发爱出油还喜欢掉头发，想试试这种内调的，就买了回来吃。还没吃完，效果是有的，主要头皮也不油了，看着都清爽很多，继续调理
维生素买家：t**6
维生素套餐：15gx盒维a酸乳膏【特价疗程装】-美好蕴育润康0段活性叶酸 备孕孕早期孕妇复合维生素直接吸收30天
维生素测评：这个药膏真好用，消炎止痒效果特别好，之前也用过在药店比这个贵，但是确实好用，还会继续回购的
维生素买家：t**8
维生素套餐：柠檬味100片*1瓶【成人款】-60片生命力褪黑素片安瓶助眠正品官方维生素B6改善睡眠片剂松果体
维生素测评：老包装买没不来了，所以店都换了新包装，效果应该是都一样的
维生素买家：盛**6
维生素套餐：维生素C维生素E*1瓶-杨记大丫头辟谷14天套餐阿胶红糖+果蔬饮+维生素果饮21天辟谷套餐
维生素测评：辅料糖放多了吧齁甜齁甜的适合骗小朋友吃
浏览“维生素e正常人一天吃几粒比较好”的人还阅读了
与本文相关的文章
下一篇：男性维生素e的用法用量
