什么菜维生素c多一点
若安好维生素：什么菜维生素c多一点
维生素c是一种水溶性维生素，主要存在于新鲜的水果和蔬菜中。以下是一些富含维生素c的常见食物：
若安好维生素：什么菜维生素c多一点一、 柑橘类：如柠檬、橙子、柚子、猕猴桃、草莓等。
若安好维生素：什么菜维生素c多一点二、 红辣椒：它是维生素c含量最高的食物之一。
若安好维生素：什么菜维生素c多一点三、 花椰菜：绿色或紫色的花椰菜含有丰富的维生素c。
若安好维生素：什么菜维生素c多一点四、 菠菜和甘蓝：绿叶蔬菜是维生素c的好来源。
若安好维生素：什么菜维生素c多一点五、 番茄：虽然不如柑橘类高，但番茄也是维生素c的良好选择。
若安好维生素：什么菜维生素c多一点六、 胡萝卜：虽然胡萝卜主要以β-胡萝卜素著称，但也含有一定量的维生素c。
若安好维生素：什么菜维生素c多一点七、 草莓、芒果、猕猴桃等热带水果。
记住，维生素c在烹饪过程中容易被破坏，所以尽量选择生吃或者烹饪时间短的食物来获取更多的维生素c。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**3
维生素套餐：【袋装16g*4袋】4口味各1袋-液体钙成人中老年钙片女性补钙男性成年碳酸钙维生素钙老年人锌d3
维生素测评：商品收到谢谢
维生素买家：李**2
维生素套餐：1瓶体验装-小葵花y氨基丁酸儿童青少年复合维生素3岁以上成长钙片官方旗舰店
维生素测评：涂在脸上以后效果真的挺好的，现在感觉脸上的皮肤变得很细嫩了，脸上的痘印变淡了，口服外用都可以，坚持使用效果会更好，我会天天坚持服用下去，争取把自己变得美美的
维生素买家：再**光
维生素套餐：【1瓶初体验】拍下立减10元-哈药补铁口服液朴雪牌铁维生素b12儿童哺乳期孕妇孕期补铁专用
维生素测评：包装非常结实，东西保护得很好，值得好评
维生素买家：e**i
维生素套餐：100片x2盒【2盒】爱乐维复合维生素100片-活动-诺贝臣牌钙叶酸维生素D咀嚼片保健食品补充钙维生素D叶酸硒正品zp
维生素测评：日期已过一年，还没到保质期，这个月尽快吃完吧
维生素买家：1**丝
维生素套餐：【1岁以上】1盒*6粒-买1送1赠】美澳健牌钙加维生素D维生素K软胶囊中老年成人钙片补钙
维生素测评：2次后回购了，宝宝吃了之后确实有效果，价格实惠，吃完回购。
浏览“什么菜维生素c多一点”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：买什么维生素c好
下一篇：婴儿吃维生素ad吃什么牌子好
