维生素c可以和虾青素一起用吗
若安好维生素：维生素c可以和虾青素一起用吗
维生素C和虾青素都是常见的营养补充剂，它们之间并没有明显的相互禁忌。事实上，维生素C可以帮助增强虾青素的吸收。虾青素是一种强大的抗氧化剂，主要存在于某些海鲜中，特别是虾类，而维生素C也是一种强抗氧化剂，能提高身体对虾青素的利用率。
若安好维生素：维生素c可以和虾青素一起用吗第 1 部分
然而，虽然两者可以同时使用，但具体的剂量还是需要根据个人的身体状况和健康需求来决定。如果你正在服用其他药物或有特定的健康问题，最好先咨询医生或营养师的意见，以确保安全有效。同时，过量摄入任何营养素都可能带来副作用，所以适量摄取是非常重要的。
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