小孩一天需要多少维生素c
若安好维生素：小孩一天需要多少维生素c
儿童每日所需的维生素C量取决于他们的年龄和性别。以下是一般推荐的摄入量，但请注意，具体需求可能因个体差异而有所不同，最好根据医生或营养师的建议来确定最适合您孩子的摄入量：
若安好维生素：小孩一天需要多少维生素c第 1 部分
- 1-3岁：15毫克/天
若安好维生素：小孩一天需要多少维生素c第 2 部分
- 4-8岁：25毫克/天
若安好维生素：小孩一天需要多少维生素c第 3 部分
- 9-13岁：45毫克/天
若安好维生素：小孩一天需要多少维生素c第 4 部分
- 14-18岁（男性）：75毫克/天
若安好维生素：小孩一天需要多少维生素c第 5 部分
- 14-18岁（女性）：65毫克/天
若安好维生素：小孩一天需要多少维生素c第 6 部分
维生素C是一种水溶性维生素，意味着人体不能储存大量的维生素C，因此需要每天通过饮食摄取。富含维生素C的食物包括柑橘类水果、草莓、西红柿、绿叶蔬菜等。确保孩子有均衡的饮食可以帮助他们获得足够的维生素C。如果担心孩子的维生素C摄入不足，可以咨询医疗专业人士的意见。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**4
维生素套餐：【礼盒装】VE90粒+VC120片-21金维他维生素c咀嚼片维c片vc维生素c成人儿童增强体质提高免疫
维生素测评：一瓶两百粒，这几天一直在吃，坚持应该会有效果的，一天一颗
维生素买家：爱**在
维生素套餐：维生素d+钙【酸甜菠萝味】100粒瓶-敖东维生素C泡腾片儿童成人补充VC甜橙味饮料泡腾片每支20片
维生素测评：很好，小孩爱吃，先给好评！
维生素买家：不**9
维生素套餐：钙尔奇礼盒内含100片*瓶5个月量配礼袋-综合多种维生素EC颗粒冲剂儿童维生素ce组合成人vc粉正品旗舰
维生素测评：包装好是正品挺好
维生素买家：青**9
维生素套餐：【1岁以上】盒装-【丁香推荐】赞活锌硒复合多种维生素软糖女性成人0糖正品
维生素测评：提前囤的，孩子还没开始吃，期待追评哦
维生素买家：t**1
维生素套餐：40粒x5盒0到1岁-养生堂b族维生素片共120片补充8种维生素B族成人b1b2b6 叶酸
维生素测评：宝宝很喜欢吃，吃完了还会再来的够买！
浏览“小孩一天需要多少维生素c”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素c的品牌有哪些比较好
下一篇：两岁宝宝吃什么牌子维生素c好吸收
