老年人钙片和维生素c能一起吃吗
若安好维生素：老年人钙片和维生素c能一起吃吗
一般来说，老年人同时补充钙片和维生素C是可以的，但最好在医生或营养师的指导下进行。维生素C可以帮助提高钙的吸收率，因为它是帮助身体吸收矿物质的重要维生素。不过，如果老年人有其他健康问题，如肾结石、高草酸尿症等，可能需要调整钙的摄入量或者选择特定类型的钙片。
若安好维生素：老年人钙片和维生素c能一起吃吗第 1 部分
同时，过量的维生素C摄入可能会增加肾结石的风险，尤其是对于已经存在钙结石风险的老年人。因此，建议按照产品说明或专业建议的剂量来服用，避免自行增减剂量。如果老年人有任何疑问或担忧，最好先咨询医生。
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