补了维生素ad还需要补d3吗
若安好维生素：补了维生素ad还需要补d3吗
维生素AD通常包含了维生素A和维生素D。而维生素D3是维生素D的一种形式，对骨骼健康等有重要作用。
若安好维生素：补了维生素ad还需要补d3吗第 1 部分
如果你已经在服用含有维生素A和维生素D的维生素AD补充剂，那么你实际上已经在补充维生素D（其中可能包含D3的形式）。不过，是否需要额外补充维生素D3取决于你的具体需求、健康状况以及日常饮食中的维生素D摄入量。
若安好维生素：补了维生素ad还需要补d3吗第 2 部分
建议在考虑额外补充维生素D3之前，咨询医生或营养师的意见。他们可以根据你的具体情况（如血液中维生素D水平、日晒情况、饮食习惯等）来判断是否需要额外补充维生素D3及其适当的剂量。这样可以确保你的补充计划既安全又有效。
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