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抗凝血维生素通常指的是维生素K，它是一组水溶性维生素，包括维生素K1（菲林酮）和维生素K2（麦角固醇）。维生素K对于血液凝固过程至关重要，因为它参与了合成某些蛋白质因子，这些因子在血液凝固过程中起着关键作用。
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具体来说，维生素K1主要存在于绿色植物中，而维生素K2则主要由人体肠道内的细菌产生。当维生素K进入血液循环后，它会结合到肝脏合成的凝血因子II、VII、IX和X上，使这些因子具有活性，从而促进血液凝固。缺乏维生素K会导致血液凝固障碍，出现出血倾向，严重时可能导致出血不止。
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因此，维生素K对于维持正常的血液凝固功能非常重要，但过量摄入也可能增加血栓形成的风险，所以需要适量摄取。
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