维生素b1每日推荐摄入量
若安好维生素：维生素b1每日推荐摄入量
维生素B1，也称为硫胺素，是人体必需的B族维生素之一。其每日推荐摄入量根据年龄和性别有所不同：
若安好维生素：维生素b1每日推荐摄入量第 1 部分
- 成年人（19岁以上）：男性为1.2毫克（mg），女性为1.1毫克。
若安好维生素：维生素b1每日推荐摄入量第 2 部分
- 儿童和青少年：
若安好维生素：维生素b1每日推荐摄入量第 3 部分
- 1-3岁：0.6毫克
若安好维生素：维生素b1每日推荐摄入量第 4 部分
- 4-8岁：0.8毫克
若安好维生素：维生素b1每日推荐摄入量第 5 部分
- 9-13岁：1.2毫克
若安好维生素：维生素b1每日推荐摄入量第 6 部分
- 14-18岁：1.4毫克
若安好维生素：维生素b1每日推荐摄入量第 7 部分
这些值是基于美国国家科学院的建议，但具体摄入量可能会因个体差异、健康状况和生活方式而有所调整。如果你有特殊的营养需求或正在服用特定药物，请咨询医生或营养师以获取个人化的建议。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**2
维生素套餐：【80片】女性复合维生素402
维生素测评：第三次买了，正品，可以放心买，价格很划算
维生素买家：t**0
维生素套餐：【1瓶装】补充多种B族维生素
维生素测评：吃了维生素B以后自己的疲劳感减轻了很多，抗疲劳效果很好，平时多补充补充维生素对自己的体质免疫力也有很好的帮助，吃起来还是蛮不错的
维生素买家：丨**撒
维生素套餐：复合维生素【1瓶100片】
维生素测评：跟实体店没有区别，还便宜
维生素买家：x**2
维生素套餐：【综合营养 强免疫】儿童维生素100粒【保质期25-6】
维生素测评：应该还可以吧 吃一段时间看看
维生素买家：笑**2
维生素套餐：液体钙60
维生素测评：扫码是正品，日期也还新鲜。
浏览“维生素b1每日推荐摄入量”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：过敏了吃维生素b有用吗
下一篇：维生素b族otc药是什么
