维生素a服用多少算过量
若安好维生素：维生素a服用多少算过量
维生素A是人体必需的营养素，但过量摄入可能会对健康造成负面影响。一般来说，成人的推荐每日摄入量为男性900微克（视黄醇当量）和女性700微克。超过这个范围，特别是长期大量摄入，可能会引起副作用，如：
若安好维生素：维生素a服用多少算过量一、 胃肠道问题：如恶心、呕吐、腹泻。
若安好维生素：维生素a服用多少算过量二、 骨骼问题：可能导致骨质疏松，特别是对孕妇和儿童影响更大。
若安好维生素：维生素a服用多少算过量三、 视觉问题：长期过量可能导致视力模糊、夜盲症，严重时可能损伤视网膜。
若安好维生素：维生素a服用多少算过量四、 其他：过量还可能与肝损伤、皮肤干燥、头痛等有关。
因此，除非在医生指导下，不建议自行增加维生素A的补充剂量。如果你正在服用含有维生素A的补充剂或食物，应确保不超过推荐的每日摄入量，并定期检查血液中的维生素A水平。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：苦**糖
维生素套餐：60片x5盒新效期-澳佳宝BLACKMORES活性钙镁锌复合维生素D3补钙青少年成人澳洲保健
维生素测评：非常感谢这家店铺提供的优质商品和服务！从下单到收货，整个过程都非常顺利。商品的质量真的很好，完全超出了我的期望。包装非常细心，确保商品在运输过程中不会受损。发货速度也是很快，物流服务态度也好，配送及时。客服非常的耐心，对我的所有疑问都给予了详尽的解答。我对这次购物感到非常满意，这家店铺值得推荐，我会向我的朋友们推荐，并且还期待下一次购物！！
维生素买家：t**5
维生素套餐：5瓶装【共00片】下单送90片烟酰胺vc1瓶-汤臣倍健健力多钙维生素D成人孕妇女性中老年补钙钙片碳酸钙正品
维生素测评：酸酸甜甜的，效果不知
维生素买家：董**4
维生素套餐：儿童多维120片礼盒装【超值】-Swisse我的斯维诗柠檬酸钙维生素D软糖B族青少年成人补钙复合维C
维生素测评：比店里实惠，可查防伪，应该是真的
维生素买家：兔**6
维生素套餐：单盒装概率出隐藏款-【补钙入骨】Schiff加镁液体钙成人中老年补钙维生素90粒
维生素测评：里面有十几颗左右，很好吃，开盲盒的感觉太棒啦！吃完了还可以当存钱罐！
维生素买家：t**8
维生素套餐：一瓶装-诺祯骨胶原蛋白钙维生素D钙片中老年补钙vdvb成人正品
维生素测评：不错非常满意的一次网购
浏览“维生素a服用多少算过量”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：缺维生素d3吃什么药物补得最快
下一篇：维生素b族一天服用多少合适
