维生素a属于什么维生素类型
若安好维生素:维生素a属于什么维生素类型

维生素A属于脂溶性维生素,它是一种黄色的物质,对视觉有重要作用,也参与身体的免疫系统和皮肤健康。维生素A有两个主要的形式:视黄醇(预维生素A)和类胡萝卜素(如β-胡萝卜素,可以在体内转化为视黄醇)。它是人体必需的营养素之一,但过量摄入可能有害。


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