吃碳酸钙还要吃维生素d吗
若安好维生素：吃碳酸钙还要吃维生素d吗
是的，通常情况下，如果你在服用碳酸钙（一种常见的补钙剂）来补充钙质，医生或营养专家可能会建议同时补充维生素D。这是因为维生素D有助于促进肠道对钙的吸收，从而提高血钙水平，使钙能够更好地被骨骼和其他组织利用。
若安好维生素：吃碳酸钙还要吃维生素d吗第 1 部分
不过，是否需要额外补充维生素D以及具体的剂量，最好根据个人健康状况和医生的建议来决定。过量摄入维生素D也可能带来健康风险，因此不建议自行增加剂量。如果你有任何疑问或担忧，建议咨询医疗专业人士。
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