什么样的人缺乏维生素e
若安好维生素：什么样的人缺乏维生素e
维生素e是一种脂溶性维生素，对人体健康有很多益处，包括抗氧化、保护细胞膜和促进免疫系统功能等。以下几种情况下的人群可能更容易缺乏维生素e：
若安好维生素：什么样的人缺乏维生素e一、 饮食不均衡：长期偏食或挑食，特别是少吃富含维生素e的食物，如坚果、种子、绿叶蔬菜、全谷类和鱼类的人。
若安好维生素：什么样的人缺乏维生素e二、 摄入不足：对于素食者或者严格的纯素者，由于动物性食物是维生素e的重要来源，他们可能摄入量不足。
若安好维生素：什么样的人缺乏维生素e三、 胃肠道疾病：消化吸收问题，如胃肠道疾病、手术后或长期腹泻、吸收不良综合症等，会影响维生素e的吸收。
若安好维生素：什么样的人缺乏维生素e四、 疾病状态：某些疾病可能导致维生素e的需要增加，例如孕妇、哺乳期妇女、老年人以及慢性疾病患者（如糖尿病、肝病、肾病）。
若安好维生素：什么样的人缺乏维生素e五、 使用药物：某些药物如胆汁酸结合树脂、抗癫痫药、化疗药物等可能影响维生素e的吸收。
若安好维生素：什么样的人缺乏维生素e六、 高脂肪饮食：维生素e是脂溶性维生素，高脂肪饮食有助于其吸收，但过度摄入脂肪也可能导致其他健康问题。
如果你担心自己缺乏维生素e，最好咨询医生或营养师，根据个人情况调整饮食或补充剂。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：郭**宜
维生素套餐：【拍2瓶更划算-160天量】中老年男士专属 22种营养含锌-【香菇来了】力度伸儿童维C咀嚼片锌维生素C助成长VDVC非钙片36片
维生素测评：下单的物品已如数收悉，谢谢！
维生素买家：b**见
维生素套餐：1瓶装【神经问题 初步改善】焕新升级款100片-【蜜蜂惊喜社】银善存中老年复合维生素礼盒22种营养送爸妈
维生素测评：这款维生素 B12 很不错，营养丰富，让身体更健康。
维生素买家：t**0
维生素套餐：复合维生素【1瓶100片】-星鲨 维生素D滴剂24粒婴幼儿维d滴剂儿童钙片中老年补钙孕妇vd
维生素测评：复合维生素片收到了，看着不错，希望用上能够补充维生素，对健康有益。
维生素买家：a**桃
维生素套餐：维生素片剂90片瓶-美国直邮Bayer拜耳One A Day 50+ 中老年女性复合女士维生素300粒
维生素测评：买叶黄素赠的，还没吃，应该也不错吧！
维生素买家：t**3
维生素套餐：女性0营养包【建议25-5岁】-美国直邮 Bayer拜耳One A Day50+中老年男性复合多种维生素C300粒
维生素测评：还不错，之前朋友给了一个月的量，吃完感觉不错！
浏览“什么样的人缺乏维生素e”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素b族都是有哪几样
下一篇：女人五十岁补充什么维生素
