白头发吃维生素b12管用吗
若安好维生素：白头发吃维生素b12管用吗
白发的形成主要与年龄、遗传、压力、营养不良等因素有关，而维生素b12对于维持红细胞健康、神经系统功能和dna合成都有重要作用。虽然缺乏维生素b12可能会影响头发健康，但目前没有充分的科学证据表明单靠补充维生素b12就能直接使白发变黑。白发主要是由于黑色素细胞功能减退导致的，这并不是单纯的营养问题。
若安好维生素：白头发吃维生素b12管用吗第 1 部分
然而，保持均衡饮食，包括富含维生素b12的食物（如肉类、鱼类、蛋类、奶制品等）以及其他的b族维生素、铁、锌、铜等微量元素，对头发健康是有益的。如果担心维生素b12不足，可以咨询医生或营养师，看是否需要补充维生素b12的补充剂。
若安好维生素：白头发吃维生素b12管用吗第 2 部分
同时，保持良好的生活习惯，减少压力，适当运动，保证充足的睡眠也有助于改善整体健康状况，间接影响头发的健康。如果白发问题严重，建议就医寻求专业的诊断和治疗。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：h**忆
维生素套餐：【AD同补】星鲨维D24粒6盒+星鲨维AD6粒2盒（0-1岁）-英国hb荷柏瑞钙240粒维生素D补钙钙片骨骼成人中老年人
维生素测评：包装非常结实，东西保护得很好，值得好评
维生素买家：七**薰
维生素套餐：血橙精华液500ml-cenovis萃益维澳洲天然复合维生素B多种b族儿童成人保健品
维生素测评：味道酸酸的，微微甜，没接受。期待效果
维生素买家：t**4
维生素套餐：【买4送1共5斤】混合四种口味-【林依轮专属】Cenovis萃益维生素c片成人儿童维他命vc咀嚼泡腾片
维生素测评：包装品质：很不错商品分量：很多口感味道：好吃
维生素买家：s**8
维生素套餐：盒装-Unichi钙D3小熊软糖维生素D3成人补钙钙片澳洲进口 60粒
维生素测评：冷链运输差，没有保温盒，冰袋都变成常温的了
维生素买家：t**4
维生素套餐：D24粒*6盒（送钙12粒*4盒-钙尔奇中老年钙片成人补钙保健品添佳维生素D钙镁锌铜正品
维生素测评：买给儿子吃的，期待效果，牌子不错，还送了钙
浏览“白头发吃维生素b12管用吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：什么症状吃维生素e
下一篇：6岁儿童需要补充哪些维生素
