维生素c和蜂蜜水能一起吃吗
若安好维生素：维生素c和蜂蜜水能一起吃吗
维生素C和蜂蜜水可以一起食用，但需要注意的是，维生素C是一种水溶性维生素，过量摄入可能不会被身体完全吸收，而蜂蜜含有一定的糖分。如果你需要补充维生素C，建议先服用维生素C片或粉末，然后再喝蜂蜜水，以避免影响维生素C的吸收效果。另外，如果你有糖尿病或者血糖控制不佳的情况，蜂蜜的摄入也需要适量，因为蜂蜜也是一种糖分来源。总的来说，合理搭配，根据个人健康状况来决定即可。如果有特殊疾病或正在服用其他药物，最好先咨询医生或营养师的意见。
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