儿童吃维生素d要吃到几岁
若安好维生素：儿童吃维生素d要吃到几岁
维生素d对于儿童的骨骼发育非常重要，特别是在出生后头几年，因为这是骨骼生长最快的阶段。一般建议婴儿出生后即开始补充维生素d，通常推荐每天摄入400-600国际单位（iu）的维生素d，直到两岁。之后，根据孩子的年龄和具体情况，可能需要调整剂量。
若安好维生素：儿童吃维生素d要吃到几岁第 1 部分
在两岁以上的孩子中，每天推荐的维生素d摄入量可能会是200-400 iu，直到青少年期。但是，具体的剂量最好遵循医生或营养师的建议，因为个体差异、季节、户外活动时间等因素都会影响维生素d的需求。
若安好维生素：儿童吃维生素d要吃到几岁第 2 部分
总的来说，维生素d的补充是一个持续的过程，直到孩子的骨骼发育完成。如果孩子居住在阳光充足的地区或者有良好的户外活动习惯，可能需要的维生素d会少一些。但无论何时，都应确保孩子的营养摄入平衡，不要过量补充，以免引起不良反应。
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