吃钙片还要吃维生素d滴剂吗
若安好维生素：吃钙片还要吃维生素d滴剂吗
一般来说，钙和维生素D是相互关联的营养素，因为维生素D有助于人体吸收和利用钙。如果你在服用钙片，同时体内维生素D水平不足，那么补充维生素D是有益的，可以帮助提高钙的吸收效果。然而，具体情况可能因人而异，比如年龄、饮食习惯、生活环境（如是否经常暴露在阳光下）等因素都会影响维生素D的生成。
若安好维生素：吃钙片还要吃维生素d滴剂吗第 1 部分
建议你咨询医生或营养师，根据个人情况来决定是否需要额外补充维生素D滴剂。他们可能会建议你进行血液检测，以确定你的维生素D水平，然后给出相应的指导。
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