怀孕不能吃维生素c吗
若安好维生素：怀孕不能吃维生素c吗
孕妇可以适量摄入维生素c，它对孕妇和胎儿都有益处。维生素c（又称抗坏血酸）是一种水溶性维生素，对于增强免疫力、促进铁吸收、保护皮肤健康、维护血管弹性以及预防孕期出血等都有重要作用。但是，过量摄入维生素c可能会导致腹泻，所以建议孕妇每天的维生素c摄入量在800-1000毫克之间，具体还需根据个人体质和医生的指导来调整。
若安好维生素：怀孕不能吃维生素c吗第 1 部分
如果你有任何关于孕期饮食或营养的问题，最好咨询专业的医生或营养师，他们会根据你的具体情况给出最合适的建议。
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