12岁可以吃维生素d3吗宝宝
若安好维生素：12岁可以吃维生素d3吗宝宝
12岁的孩子一般情况下是可以适量补充维生素D3的，因为维生素D3对骨骼健康、牙齿发育和免疫系统都有重要作用。然而，具体的剂量应根据孩子的体重、饮食习惯以及医生的建议来确定，过量摄入也可能导致不良反应。最好在儿科医生的指导下进行补充，确保安全有效。如果孩子日常饮食中能够通过阳光照射或食物（如鱼、鸡蛋黄等）获取足够的维生素D，可能并不需要额外补充。
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