维生素a和d有什么区别和作用
若安好维生素：维生素a和d有什么区别和作用
维生素A和D都是人体必需的脂溶性维生素，它们在体内有各自独特的功能和作用。
若安好维生素：维生素a和d有什么区别和作用一、 维生素A（Retinol）：
- 功能：维生素A对视觉有重要作用，它是视紫红质的前体，对于维持正常视力和暗适应能力至关重要。此外，维生素A还参与细胞生长、分化和修复，对皮肤、黏膜和上皮组织的健康非常重要，有助于免疫系统的功能，以及对生殖系统、骨骼发育和生殖健康也有影响。
- 缺乏症状：长期缺乏维生素A可能导致夜盲症、干眼病、皮肤干燥、角膜溃疡等。
若安好维生素：维生素a和d有什么区别和作用二、 维生素D（Cholecalciferol或Calcitriol）：
- 功能：维生素D的主要作用是帮助身体吸收和利用钙和磷，这对维持骨骼健康至关重要。它参与骨骼的形成和重塑，防止骨质疏松和骨折。此外，维生素D还有助于调节免疫功能，维护神经传导和肌肉功能。
- 缺乏症状：缺乏维生素D可能导致骨软化症、骨折、牙齿发育不良，以及免疫功能下降，增加感染风险。
总的来说，维生素A主要影响视力和上皮组织，而维生素D则侧重于骨骼健康和免疫功能。两者都对身体健康有着不可或缺的作用。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：危**爸
维生素套餐：蓝色
维生素测评：看起来像真货
维生素买家：t**8
维生素套餐：瓶装共180片【精力满满】
维生素测评：没什么问题。
维生素买家：t**7
维生素套餐：5瓶【买送2 强化巩固】
维生素测评：吃了一段时间，感觉挺不错的，口感很好，睡眠也有改善，满意
维生素买家：f**e
维生素套餐：100粒 x 5盒 【包邮】新效期
维生素测评：还行，价格实惠，6月买的，保质期到2025.12
维生素买家：阿**想
维生素套餐：【前4小时】盒-买盒发6盒同款
维生素测评：一直买黄金搭档作为维生素补给，一到大促活动就囤货。
浏览“维生素a和d有什么区别和作用”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：3岁宝宝补维生素d哪种好
下一篇：补充维生素d有什么好处和坏处
