维生素c泡腾片能长期服用吗
若安好维生素：维生素c泡腾片能长期服用吗
维生素c泡腾片主要是为了补充人体所需的维生素c，它对于增强免疫力、促进铁的吸收、保护皮肤健康等有一定的作用。一般情况下，适量补充维生素c是有益的，但并不建议长期大量服用。
若安好维生素：维生素c泡腾片能长期服用吗一、 建议剂量：根据中国居民膳食营养素参考摄入量，成年人每天推荐的维生素c摄入量为75-90毫克。如果你的日常饮食中已经能满足这个需求，那么不需要额外服用维生素c泡腾片。
若安好维生素：维生素c泡腾片能长期服用吗二、 长期服用可能的问题：过量摄入维生素c可能会导致胃部不适、腹泻、尿频等问题，长期大量服用还可能干扰其他矿物质如铁、钙的吸收。另外，如果你本身没有缺乏维生素c的症状，没有必要特意补充。
若安好维生素：维生素c泡腾片能长期服用吗三、 特殊情况：孕妇和哺乳期妇女、运动员或者特殊疾病患者（如坏血病）可能需要更高的维生素c摄入，应在医生指导下服用。
总的来说，维生素c泡腾片可以作为日常补充，但最好在医生或营养师的建议下使用，并保持均衡饮食，以确保身体获取足够的营养。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**1
维生素套餐：【1瓶】南同维生素c香橙味（1000粒）-[全系列]德国进口俊宝猫咪营养化毛膏去排吐毛球维生素幼猫牛磺酸
维生素测评：需要的就是好的
维生素买家：张**1
维生素套餐：多种复合维生素B-爪爪博士猫咪复合维生素片美毛护肤维生素b宠物狗狗多种维生素
维生素测评：去火确实挺好，最近口腔溃疡也没有在反复了，每天坚持吃上补充多种维生素，非常不错，现在不上火了身体状态也越来越好了。
维生素买家：t**1
维生素套餐：15袋x1盒【建议使用周期装】-三九氨糖软骨素钙片中老年增加骨密度维生素D钙片官方旗舰店
维生素测评：看别人都在喝这个，也给孩子买了正规药房的
维生素买家：记**师
维生素套餐：【尝鲜小试】维C0片-丽贵lilcritters进口小熊软糖补钙维生素d3儿童咀嚼钙片宝宝钙vd
维生素测评：特别少，只是为了排面而已，实用还是买俩块的
维生素买家：先**3
维生素套餐：维D软胶囊盒0粒装，赠钙2盒12粒装-雅客V9维生素夹心硬糖9种维生素保健食品糖果蓝帽认证桶装260g*1
维生素测评：挺好的穿上挺美的。暖呼。挺好的穿上挺美的。暖呼。挺好的穿上挺美的。暖呼。挺好的穿上挺美的。暖呼。挺好的穿上挺美的。暖呼。挺好的穿上挺美的。暖呼。挺好的穿上挺美的。暖呼。挺好的穿上挺美的。暖呼。
浏览“维生素c泡腾片能长期服用吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：9岁孩子吃复合维生素
下一篇：维生素a能让人变白吗
