维生素a缺乏首先出现暗适应能力下降
若安好维生素：维生素a缺乏首先出现暗适应能力下降
是的，维生素A对视觉健康至关重要，特别是对于视网膜的正常功能。当体内维生素A不足时，最先受到影响的就是夜间的视力，即暗适应能力下降。在光线较暗的环境下，人眼需要一定时间来调整视网膜上的视紫红质，以看清物体，这个过程就是暗适应。如果维生素A缺乏，这个过程会变得缓慢或者无法有效进行，导致夜间或低光环境下的视力下降，这就是常说的“夜盲症”的早期症状。长期缺乏维生素A还可能引发其他眼部问题，如干眼症和角膜软化症。因此，保持良好的维生素A摄入对于维护眼睛健康非常重要。
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