吃完维生素想睡觉正常吗

若安好维生素：吃完维生素想睡觉正常吗

是的，吃完维生素后感到困倦是正常的。一些维生素和补品，特别是含有B族维生素（如维生素B6、B12和叶酸）或者含有铁质的产品，可能会引起轻微的疲倦感。这是因为这些营养素在体内被吸收后，可能会暂时影响你的能量水平。然而，如果这种感觉持续时间较长或者非常强烈，或者伴随着其他症状，建议咨询医生以确保没有其他健康问题。同时，每个人对维生素的反应可能不同，有些人可能不会出现这种情况。

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